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rund um ADHS, Autismus, Neurodiversität und Neuroinklusion
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All unsere Artikel sind per Knopfdruck mit „bionic reading“ ausgestattet! Dieser Lese-Hack hilft auch vielen neurotypischen Menschen effizienter zu lesen. Einfach mal ausprobieren „ADHS Modus an“!
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Autistische Mitarbeiter:innen führen: Leitfaden für Arbeitgeber und Führungskräfte
Autistische Mitarbeiter:innen führen: Was Arbeitgeber und Führungskräfte über Kommunikation, Reize und soziale Erwartungen wissen sollten. Mit Checkliste und Gesprächsfragen.
Mitarbeiter:in teilt ADHS- oder Autismus-Diagnose mit: Was Führungskräfte im ersten Gespräch tun
Ein:e Mitarbeiter:in sagt dir, dass sie ADHS hat oder Autist:in ist. Was du als Führungskraft im ersten Gespräch sagst, was du vermeidest und wie es weitergeht. Mit Leitfaden.
Neurodiversity Ambassadors und ERG im Unternehmen einführen: Warum Engagement allein nicht reicht
Neurodiversity Ambassadors und ERG im Unternehmen: Zwei engagierte Kolleg:innen mit eigener Diagnose reichen nicht. Die Rolle braucht Kurzausbildung und Supervision durch Fachpersonen.
Schlagfertige Antworten auf blöde Ansagen bei ADHS, ASS und AuDHS
„Das ist doch nur eine Ausrede.“ Zu jedem typischen Satz fünf schlagfertige Antworten – sachlich, humorvoll oder mit Analogie. Für ADHS, Autismus und AuDHS, mit Studien und Tipps.
RSD oder Sozialphobie bei ADHS? Ein Unterschied, der über die Behandlung entscheidet
Viele ordnen ihre Bewertungsangst als RSD ein. Oft steckt eine soziale Angststörung dahinter — und die ist sehr gut behandelbar. Die Unterschiede im Überblick.
Schwierige Mitarbeiter:innen führen: Warum das Problem selten die Person ist
Schwierige Mitarbeiter führen: Warum die Ursache meist in Rollen, Zielen und Strukturen liegt – mit vier Fragen für Führungskräfte vor jedem Kritikgespräch.
Was ist Bionic Reading? Was die Forschung sagt – und warum du es trotzdem testen solltest
Bionic Reading verspricht schnelleres Lesen. Studien zeigen: keinen belegten Vorteil. Warum es viele trotzdem lieben – und wie du es an dir selbst ausprobierst.
Hyperfokus nutzen: Fluch, Segen und wie du ihn im Job steuerst
Sechs Stunden versunken, die Steuererklärung bleibt liegen: Wie du Hyperfokus bei ADHS nutzen kannst, warum er entsteht und sechs Strategien, ihn zu steuern.
Ungerade Lebensläufe: Warum inklusives Recruiting Talente gewinnt
Ungerade Lebensläufe kosten neurodivergente Talente oft den Job – schon vor dem ersten Gespräch. Was HR und Führung aus Folge 18 mit Nathalie Doan mitnehmen können.
Stärke oder Kompetenz? Charakterstärken bei ADHS und Autismus
Stärke, Kompetenz oder Exzellenz? Das VIA-Modell trifft Neurodivergenz: Stärkenprofile bei ADHS und Autismus, die 60/40-Faustregel und konkrete Tipps für stärkenorientierte Führung.
Unqualifizierte ADHS-Coaches: Woran du seriöse Hilfe erkennst
Vier Wochen Online-Kurs, fertig ist der ADHS-Coach? Warum unqualifizierte Coaches allen schaden, was Alibi-Coaching im Unternehmen anrichtet und woran du seriöse Unterstützung erkennst.
Autismus und ADHS im Job: Wie viel Eigenverantwortung ist fair?
Psychotherapeutin Ursula Guth über neurodivergente Mitarbeitende: warum Passung wichtiger ist als Erwartungen, woran Autist:innen wirklich scheitern und wie faire Verantwortungsteilung gelingt.
Fidget Toys bei ADHS: Was sie wirklich bringen – und was nicht
Helfen Fidget Toys wirklich bei Konzentration und Stress? Wir haben 14 Studien ausgewertet: kein Konzentrations-Booster, aber ein echter Entspannungshelfer. Mit Podcast-Folge und Quellen.
Autismus am Arbeitsplatz: Was Führungskräfte von Aaron Wahl lernen können
Vom „dauerhaft Arbeitsunfähigen“ zum Tech-Gründer: Aaron Wahl über Autismus am Arbeitsplatz, das Double-Empathy-Problem, Masking und was Führungskräfte konkret tun können.
Neurodivergenz am Arbeitsplatz: Diese Rechte haben Menschen mit ADHS und Autismus
Welche Rechte haben Menschen mit ADHS oder Autismus im Job? Fürsorgepflicht, Grad der Behinderung und Kündigungsschutz in Deutschland und Österreich – mit Podcast-Folgen zum Fall.
Bewegung bei ADHS: Erst Entladung, dann Entspannung
Erst Entladung, dann Entspannung: Wie Trainerin Maja Rybka mit multimodaler Bewegung bei ADHS arbeitet und wie du das Prinzip im Alltag selbst ausprobierst.
Neurodivergente Mitarbeiter:innen: Warum sie im Berufsleben wertvoller sind, als viele denken
Neurodivergente Mitarbeiter denken, kommunizieren und arbeiten oft anders. Was du als Führungskraft tun kannst, was es kostet und wie belastbar die Zahlen sind.
Neurodiversität: 10 häufige Fragen zu ADHS, Autismus und Diagnose
Was ist Neurodiversität? Wie werden ADHS und Autismus diagnostiziert, taugt die Selbstdiagnose und was unterscheidet ADHS von ADS? Zehn Antworten mit Quellen.
Identität oder Diagnose? Der Kampf um den Begriff Neurodivergenz
Ist Borderline neurodivergent? Gehört Bipolar dazu? Warum der Blick ins Gehirn die Frage nicht entscheidet und welche zwei Fragen die Debatte besser sortieren.
Umgang mit ADHS im Team: Wie du als Kolleg:in einen Unterschied machst
Umgang mit ADHS im Team: Deine Kollegin wirkt unorganisiert oder unaufmerksam? Fünf Strategien, mit denen du die Zusammenarbeit im Alltag leichter machst.
Neuro-Ergonomie: Warum dein Gehirn einen besseren Arbeitsplatz verdient
Stuhl und Licht passen, das Gehirn ist mittags trotzdem leer: Was Neuro-Ergonomie bedeutet, warum Großraumbüros belasten und welche fünf Anpassungen helfen.
Hinter den Kulissen eines TEDx Talks: Mit einem ADHS-Gehirn über Neuroinklusion sprechen
15 Minuten, 100 Menschen und ein Gehirn, das gern abschweift: Wie ich meinen TEDx Talk über Neuroinklusion vorbereitet habe und was danach kam.
Effizientes Arbeiten mit ADHS: Body Doubling, Dopamin-Deko und die perfekte Produktivitäts-Umgebung
Dein Arbeitsplatz kostet dich Fokus? Wie Body Doubling, Dopamin-Deko, die passende Musik und klar getrennte Zonen das Arbeiten mit ADHS leichter machen.
Nicht „Plug-and-Play“: Wie psychologische Sicherheit ADHS-Talente wirklich freisetzt
Warum ADHS-Talente in vielen Teams unsichtbar bleiben, was psychologische Sicherheit damit zu tun hat und mit welchen drei Strategien Führung sie aufbaut.
Mitarbeiter:innen mit ADHS führen: Warum klare Ansagen und echtes Verständnis Gold wert sind
Mitarbeiter mit ADHS führen: Was klare Ansagen bewirken, was schlechte Führung kostet und welche Strategien dir als Führungskraft im Arbeitsalltag helfen.
ADHS-Stärken bei Erwachsenen: Was Betroffene selbst nennen und was der Vergleich zeigt
ADHS-Stärken bei Erwachsenen: Was nennen Betroffene selbst? Fünf Themen aus der Schippers-Studie (2022) und was der Vergleich mit Menschen ohne ADHS zeigt.
ADHS: Modediagnose oder missverstandenes Potenzial? Was die Wissenschaft wirklich sagt
Ist ADHS eine Modediagnose? Was Genetik, Gehirnchemie und Diagnosezahlen zeigen, warum Erwachsene lange übersehen wurden und was das für den Job bedeutet.
Mitarbeiter:innen mit ADHS unterstützen: Ein Leitfaden für HR
Wie unterstützt HR Mitarbeiter:innen mit ADHS? Ein Leitfaden zu Recruiting, Arbeitsplatz und Führung im Team, dazu Regeln und Förderungen in Österreich im Überblick.
Homeoffice bei ADHS und Autismus
Homeoffice bei ADHS und Autismus: ein Fall aus dem Coaching, was Studien zur Produktivität zeigen und was Präsenzregeln für neurodivergente Menschen heißen.
Neuroinklusion in der Arbeitswelt: Warum HR oft scheitert und wie Führungskräfte das Ruder herumreißen
Standardprozesse sind für neurodivergente Gehirne nicht gebaut. Welche versteckten Kosten entstehen, was Spiky Profiles sind und wo HR und Führung ansetzen.
Wohlbefinden am Arbeitsplatz: Was 41 % der Beschäftigten wichtiger ist als mehr Gehalt
41 % der Beschäftigten in sechs europäischen Ländern ist Unterstützung für ihr Wohlbefinden wichtiger als 10 % mehr Gehalt. Was hinter der Zahl steckt und was ein Programm braucht.
Hat jetzt jede:r ADHS? 10 wissenschaftliche Antworten
Warum bekommen heute mehr Menschen eine ADHS-Diagnose? Zehn Antworten aus der Forschung zu Diagnosezahlen, ADHS bei Frauen, Vorurteilen und Behandlung.
ADHS im Beruf: Herausforderungen und Lösungen für Teams und Selbstständige
ADHS im Beruf: Wo Organisation, Konzentration und Zeitgefühl schwerfallen, welche Stärken dazukommen und was Teams und Selbstständigen im Alltag hilft.
Grüner Tee, Koffein und L-Theanin: Natürlicher Helfer bei ADHS?
Hilft grüner Tee bei ADHS? Was Studien zu L-Theanin und Koffein zeigen, wie viel davon in einer Tasse steckt und wann du mit deiner Ärzt:in sprechen solltest.
ADHS am Arbeitsplatz: 4 Anpassungen für höhere Produktivität
ADHS am Arbeitsplatz: Vier Anpassungen bei Sitzplatz, Raumgestaltung, Tools und Lärm, die den Arbeitsalltag erleichtern – für Betroffene und Vorgesetzte.
BANI, VUCA und ADHS: Was Menschen mit ADHS in der neuen Arbeitswelt einbringen
VUCA und BANI beschreiben eine unsichere Arbeitswelt. Welche Stärken Menschen mit ADHS darin einbringen und wie Führungskräfte sie im Team gezielt einbinden.
Neurodiversität am Arbeitsplatz: Die vergessene Dimension von Diversity und Inklusion
Neurodiversität am Arbeitsplatz fehlt in vielen Diversity-Programmen. Was sie umfasst, welche Arbeitsbedingungen helfen und wie Unternehmen sie einbeziehen.
Warum Ziele scheitern und was wirklich hilft
Warum Ziele scheitern: Ziele geben Orientierung, das Verhalten im Alltag ändern Gewohnheiten und Abläufe. Was das Fogg Behavior Model für Führungskräfte heißt.
ADHS Paralyse und Prokrastination: Ursachen, Unterschiede und 9 Strategien zum Überwinden
Wenn nichts mehr geht, obwohl du willst: Was ADHS-Paralyse ist, wie sie sich von Prokrastination unterscheidet und 9 Strategien, um wieder ins Tun zu kommen.
Exekutive Funktionen bei Kindern mit ADHS stärken (und bei Erwachsenen)
Exekutive Funktionen bei ADHS stärken: Was die Studie zum Elterntraining POET zeigt, welche Schritte Kindern helfen und wie Erwachsene sie für sich nutzen.
Streufokus und Hyperfokus bei ADHS steuern: 8 Punkte für gehirngerechte Konzentration
Streufokus und Hyperfokus hängen an zwei Gehirnnetzwerken. Wie Default Mode Network und Task Positive Network zusammenspielen und acht Wege, beide zu steuern.
Zucker und ADHS: Gibt es einen Zusammenhang?
Macht Zucker ADHS schlimmer? Was Studien zu Zuckerkonsum, Softdrinks und Schwangerschaft zeigen, wo die Forschung Lücken hat und was im Alltag sinnvoll ist.
Sport und Achtsamkeit bei ADHS: 2 Maßnahmen für den Alltag
Sport und Achtsamkeit bei ADHS: Was Bewegung im Gehirn bewirkt, wie Meditation die Aufmerksamkeit trainiert, was davon belegt ist und wie du klein anfängst.
Geschlechtsunterschiede bei ADHS: 4 Fakten zu Frauen und Männern
ADHS zeigt sich bei Frauen oft anders als bei Männern. Vier Fakten zu Symptomen, Kognition, Hormonen und gesellschaftlichen Erwartungen – mit Studienlage.
Aufgabenvergabe an Mitarbeiter:innen mit ADHS: 4 Merkmale guter Aufgaben
Welche Aufgaben passen zu Mitarbeiter:innen mit ADHS? Vier Merkmale, die motivieren, und ein Ablauf in vier Schritten für Führungskräfte: von den Stärken bis zum Monitoring.
7 ADHS-Typen nach Daniel Amen – oder doch nur 3?
Daniel Amen beschreibt sieben ADHS-Typen auf Basis von SPECT-Scans. Was dahintersteckt, wie belastbar das Modell ist und warum es bei drei Typen bleibt.
Rejection Sensitive Dysphoria – 4 Strategien bei Ablehnungssensitivität bei ADHS
Ablehnung trifft dich härter als andere? Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) bei ADHS erklärt: Ursachen, Auslöser und 4 Strategien für den Umgang im Beruf.
Hyperfokus bei ADHS: Was er ist und wie er sich von Flow unterscheidet
Was ist Hyperfokus? Wie der Zustand bei ADHS entsteht, worin er sich von Flow unterscheidet und wie du ihn im Alltag und im Job für dich nutzen kannst.
Neurodivergente Stars: Wer hat ADHS, Autismus, Legasthenie und Co.?
Welche Stars sind neurodivergent? Rund 140 Prominente mit ADHS, Autismus, Legasthenie, Dyskalkulie, Tourette, Hochbegabung oder Synästhesie, nach Diagnose geordnet, jede Angabe mit Quelle.
ADHS und Dopamin: Dopaminhacks für den Alltag
Dopamin steuert Motivation und Belohnung. Was schnelles von langsamem Dopamin unterscheidet, wie die Dopaminfalle entsteht und elf Dopaminhacks bei ADHS.
5 ADHS-Tipps für Erwachsene nach der Diagnose
Frisch mit ADHS diagnostiziert? Fünf Tipps nach Duane Gordon (ADDA): Selbstakzeptanz, Selbstverantwortung, Schlaf, Schutz vor Überlastung und ein Netzwerk.
Body Doubling bei ADHS: So funktioniert das Tool für Produktivität und Motivation
Body Doubling bei ADHS: Warum eine zweite Person im Raum beim Anfangen und Dranbleiben hilft, wo du ein Body Double findest und was Unternehmen tun können.
ADHS bei Kindern erkennen: Checkliste der Symptome nach DSM-5
ADHS bei Kindern erkennen: Checkliste der 18 Symptome nach DSM-5, dazu die weiteren Kriterien und wer in Österreich und Deutschland die Diagnose stellt.
ADHS-Stärken im Beruf: Was belegt ist und was berichtet wird
ADHS-Stärken im Beruf: Was Tests und Registerdaten zeigen, was Menschen mit ADHS berichten und was HR daraus ableitet. Mit Gesprächsfragen zum Übernehmen.
ADHS und Stress: Was über Cortisol und die ADHS-Typen belegt ist
ADHS und Stress: Verarbeiten ADHS-HI und ADHS-I Stress gegensätzlich? Was Cortisol-Studien bei Kindern und Erwachsenen zeigen und was am Arbeitsplatz hilft.
Führungskraft mit ADHS: Stärken, Risiken und was im Management hilft
Führungskraft mit ADHS: Tempo und Risikofreude auf der einen Seite, Kurswechsel und halb fertige Projekte auf der anderen. Was Chef:innen mit ADHS im Führungsalltag hilft.
ADHS bei Mitarbeiter:innen erkennen: Anzeichen im Arbeitsalltag
Woran erkennst du als Führungskraft ADHS bei Mitarbeiter:innen? Fünf Anzeichen im Arbeitsalltag, eine echte Geschichte und zwei Wege, einen Verdacht zu prüfen. Ohne Ferndiagnose.
ADHS-Test: 3 offizielle Testverfahren – habe ich ADHS?
Habe ich ADHS? Was die drei Testverfahren WURS-k, ADHS-SB und ASRS messen, wie treffsicher sie laut Studien sind und warum kein ADHS-Test die Diagnose ersetzt.
ADHS erkennen: Diagnosekriterien für Erwachsene und wie die Diagnose abläuft
ADHS-Diagnose bei Erwachsenen: Was DSM-5 und ICD-11 verlangen, woran sich ADHS im Alltag zeigt und wie die Diagnostik nach Leitlinie abläuft. Mit Quellen.
Grübeln bei ADHS stoppen: Wenn das Gedankenkarussell Überstunden macht und wie HR gegensteuern kann
Grübeln bei ADHS: Warum der Kopf nachts nicht abschaltet, wie die Fünf-Finger-Regel in 60 Sekunden hilft und was HR für ein ADHS-freundliches Umfeld tun kann.
Impulsivität bei ADHS im Job: Impulsive Entscheidungen in fünf Schritten bremsen
Impulsivität bei ADHS im Job: fünf Schritte aus der Verhaltenspsychologie, um impulsive Entscheidungen zu analysieren. Mit Fragen und Beispiel aus dem Büro.
Was ist ADHS? Das Wichtigste über ADHS bei Erwachsenen für Führungskräfte
Was ist ADHS? Häufigkeit, Ursachen, Typen und Behandlung bei Erwachsenen im Überblick – und was Führungskräfte über ADHS im Arbeitsalltag wissen sollten.
Jeder Artikel wird von Julie Simstich (Psychologin) fachlich geprüft und freigegeben. Bei Recherche und Erstellung unterstützt uns KI – die fachliche Verantwortung liegt immer bei uns.