Etwas stimmt nicht — aber du kannst nicht sagen, was.
Psychologisches Coaching in Graz — mit klinischem Hintergrund, Arbeitspsychologie-Expertise und dem Blick für das, was wirklich dahintersteckt.
Du funktionierst. Aber innerlich stimmt etwas nicht.
Das Problem
- Du bist erschöpft — ohne einen offensichtlichen Grund
- Das Gefühl, nie ganz in die Welt zu passen
- Stress, der sich aufschichtet und nicht abbaut
- Orientierungslosigkeit: Was will ich eigentlich?
- Im Job oder privat kommt etwas nicht weiter
Die Lösung
- Verstehen, was wirklich dahintersteckt
- Energiefresser identifizieren und reduzieren
- Klare Richtung entwickeln — beruflich und privat
- Muster erkennen, die dich ausbremsen
- Wissen, wann mehr gebraucht wird — und wohin dann
Typische Themen im psychologischen Coaching
Erschöpfung & Burnout
Was kostet wirklich Energie — und warum wird es nicht weniger? Wir schauen genau hin und entwickeln Strategien, die funktionieren.
Orientierung & Sinn
Wer bin ich, wenn ich nicht funktioniere? Was will ich wirklich? Coaching als Raum, um die eigene Richtung zu finden.
Beruf & Übergänge
Jobwechsel, neue Rollen, das Gefühl am falschen Platz zu sein. Wir klären, was du wirklich brauchst.
Selbstwert & innere Muster
Der innere Kritiker, das Gefühl nie gut genug zu sein, Muster die sich wiederholen. Coaching hilft, diese zu verstehen und zu verändern.
Manchmal steckt mehr dahinter
Wenn Erschöpfung oder das Gefühl des Andersseins einen neurologischen Grund hat
Viele Erwachsene mit ADHS, Autismus oder AuDHS kommen nicht mit einer Diagnose ins Coaching — sondern mit Erschöpfung, Konzentrationsproblemen oder dem anhaltenden Gefühl, nie ganz anzukommen. Weil die Diagnose noch nicht gestellt wurde. Oder weil sie nie in Betracht gezogen wurde.
Als Klinische Psychologin in Fachausbildung erkenne ich solche Muster — und spreche sie an, ohne Druck und ohne voreilige Etiketten.
Wie ein Coaching abläuft
Schritt 1
Kostenloses Erstgespräch (15 Min)
Wir lernen uns kennen und klären unverbindlich, ob die Chemie stimmt und wie ich dir helfen kann.
Schritt 2
Fragebogen — inklusive
Psychologisch fundierte Fragebögen (mit Gütekriterien, keine KI-Tests). Ergebnisse fließen in die erste Session ein.
Schritt 3
Regelmäßige Sessions
Wir arbeiten Schritt für Schritt an deinen Themen. Inklusive E-Mail-Support zwischen den Einheiten.
Schritt 4
Abschluss-Session
Gemeinsame Reflexion und Fallback-Szenarien — damit die Veränderung auch langfristig trägt.
Warum psychologisches Coaching bei Hirnzigartig?
🎓 Klinische Psychologin in Fachausbildung
Ich erkenne, wann hinter einem Thema klinisch relevante Faktoren stecken — und wann mehr gebraucht wird als Coaching. Das können Coaches ohne klinische Ausbildung nicht leisten.
🏢 Arbeitspsychologin
Vertiefte Expertise in Arbeits- und Organisationspsychologie. Ich verstehe berufliche Belastungsdynamiken, Teamkonflikte und arbeitsbedingte Erschöpfung mit psychologischer Tiefe.
🧠 Neurodiversitäts-Expertise
Viele Klient:innen entdecken im Coaching, dass unerkannte Neurodivergenz (ADHS, Autismus) hinter ihrer Erschöpfung steckt. Ich erkenne diese Muster — und spreche sie an.
📍 Graz & online
Coaching in Graz oder per Videocall — flexibel nach deiner Situation. Kein Wartezimmer, kein langer Anfahrtsweg.
Willst du mich erst kennenlernen?
Mein Podcast: Psychologie, Neurodiversität & Arbeitswelt
Im Podcast spreche ich über ADHS, Autismus, AuDHS, Neurodiversität und psychologische Themen rund um Arbeit und Leben — mit Fachtiefe, ohne Vereinfachung.
Zum Podcast & Magazin →Investition & Honorar
Transparent, fair und unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich absetzbar.
Für Selbstzahler:innen
180,- €
inkl. MwSt. · 60 Minuten 1:1
- Individuelle Coaching-Session
- Inkl. psychologischer Fragebogen
- E-Mail-Support zwischen Sessions
- Klinisch-psychologische Einordnung
💡 Als Arbeitspsychologin kann das Honorar unter Umständen als Werbungskosten abgesetzt werden (bitte mit Steuerberatung klären).
Für Unternehmen
225,- €
exkl. MwSt. · 60 Minuten 1:1
- Für Mitarbeiter:innen & Führungskräfte
- Buchbar über Betrieb oder HR
- Rechnung für Buchhaltung inklusive
- Vertraulich & diskret
💼 Für Gruppen-Workshops: gesondertes Angebot auf Anfrage.
FAQ — Häufige Fragen zum psychologischen Coaching
Was ist psychologisches Coaching — und für wen ist es? +
Psychologisches Coaching verbindet klassische Coaching-Methoden mit klinisch-psychologischem Fachwissen. Es richtet sich an Menschen ohne akute psychische Erkrankung, die an konkreten Themen arbeiten wollen: Erschöpfung, Orientierung, berufliche Übergänge, innere Muster. Der klinische Hintergrund ermöglicht es, tiefer einzuordnen als ein Coach ohne Ausbildung.
Was unterscheidet das von Psychotherapie? +
Coaching ist kein Ersatz für Psychotherapie oder klinisch-psychologische Behandlung — das sind eigenständige, gesetzlich anerkannte klinische Behandlungsformen. Als Klinische Psychologin in Fachausbildung erkenne ich, wann mehr gebraucht wird als Coaching, und begleite dich zum richtigen nächsten Schritt. Klinisch-psychologische Diagnostik & Behandlung ist über das PSY2 Institut Gleisdorf buchbar.
Was kostet eine Session? +
180,- € inkl. MwSt. für Selbstzahler:innen (60 Min). Für Unternehmen 225,- € exkl. MwSt. Das Erstgespräch (15 Min) ist kostenlos. Unter Umständen steuerlich als Werbungskosten absetzbar — bitte mit Steuerberatung klären.
Was ist Arbeitspsychologie — und warum ist das relevant? +
Arbeits- und Organisationspsychologie ist eine eigene psychologische Fachtiefe, die sich mit Belastung, Beanspruchung, Teamdynamiken und arbeitsbedingter Erschöpfung befasst. Als Arbeitspsychologin bringe ich dieses Wissen direkt ins Coaching ein — besonders relevant bei beruflichen Themen, Burnout und Arbeitssituationen.
Kann hinter meiner Erschöpfung auch Neurodivergenz stecken? +
Ja — das ist häufiger als gedacht. Viele Erwachsene mit ADHS, Autismus oder AuDHS kommen zunächst mit Erschöpfung oder dem Gefühl des Andersseins. Als Klinische Psychologin in Fachausbildung erkenne ich solche Muster und kann sie ansprechen. Falls eine diagnostische Abklärung sinnvoll ist, begleite ich dich zu diesem Schritt.
Wird das Coaching von der Krankenkasse bezahlt? +
Coaching wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Als Arbeitspsychologin kann das Honorar unter bestimmten Voraussetzungen als Werbungskosten steuerlich geltend gemacht werden. Sprich dazu mit deiner Steuerberatung.
Kann psychologisches Coaching auch online stattfinden? +
Ja — Sessions sind in Graz (Raaba) oder per Video möglich. Online bietet besonders für Menschen mit vollem Terminkalender mehr Flexibilität. Inhaltlich kein Unterschied.
Wann ist psychologisches Coaching sinnvoll — und wann Psychotherapie? +
Psychologisches Coaching eignet sich bei konkreten Themen (Orientierung, Erschöpfung, Selbstwert, Übergänge) ohne akute psychische Erkrankung im Vordergrund. Als Klinische Psychologin in Fachausbildung erkenne ich, wann mehr gebraucht wird — und begleite dich dabei, den richtigen Weg zu finden.
Bereit für den ersten Schritt? Termin buchen.
Das kostenlose Erstgespräch dauert 15 Minuten. Kein Druck, keine Verpflichtung — einfach schauen, ob es passt.
Lieber erst eine Nachricht schreiben?
Schreib mir kurz, was dich bewegt — ich melde mich persönlich.
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