Julie Simstich

ADHS Body Doubling: Tool für mehr Produktivität und Motivation

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ADHS, oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, stellt sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Umfeld eine Herausforderung dar. Besonders am Arbeitsplatz können spezielle Strategien wie das Konzept des „ADHS Body Doubling“ entscheidend dazu beitragen, die Produktivität und Motivation bei Menschen mit ADHS zu erhöhen. Diese Methode unterstützt nicht nur die individuelle Arbeitsleistung, sondern fördert auch ein umfassendes Verständnis … Weiterlesen

ADHS bei Kindern erkennen – offizielle ADHS Checkliste für Kinder

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Ich möchte zu Beginn dieses Beitrags klarstellen, dass ich „nur“ Psychologin bin, aber weder die Befugnisse einer klinischen Psychologin noch die einer Psychiaterin besitze. Dies bedeutet, dass ich keine offiziellen Diagnosen stellen darf. In diesem Artikel soll es nicht darum gehen, eine Selbstdiagnose zu fördern, denn eine professionelle Diagnose kann nur von entsprechend ausgebildeten Fachpersonen … Weiterlesen

ADHS Stärken im Berufsleben – 13 Unerwartete Vorteile für Mitarbeitende und Unternehmen

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Entdecken Sie die 13 einzigartigen ADHS Stärken im Berufsleben und wie Unternehmen diese für eine vielfältigere und produktivere Arbeitswelt nutzen können.

Tipps zur Stressprävention und Stressbewältigung bei ADHS für Betroffene, Führungskräfte, HR und Betriebsräte

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Erfahren Sie, wie Cortisol die Stressbewältigung bei ADHS beeinflusst und wie Arbeitsplatzanpassungen und Medikation die berufliche Leistung verbessern können.

ADHS Anzeichen: Wie man ADHS bei Mitarbeitenden erkennen kann

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ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) ist eine Entwicklungsstörung des Gehirns, die oft bis ins Erwachsenenalter anhält. ADHS kann die Arbeitsleistung und das Verhalten von Mitarbeitenden stark beeinflussen. In diesem Artikel erfährst du, wie sich ADHS bei der Arbeit zeigt und wie du ADHS bei Mitarbeitenden erkennen kannst – also welche sicheren Anzeichen es gibt! Wie kann man ADHS … Weiterlesen

3 echte ADHS Testverfahren – Habe ich ADHS?

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Ich möchte in diesem Artikel einmal eine breite Übersicht über offizielle ADHS Testverfahren, geben die auch als erster ADHS Selbsttest zulässig sind. Diese Tests werden so von klinischen Psycholog:innen, Psychiater:innen oder Psychotherapeut:innen verwendet, um eine ADHS Diagnose festzustellen. Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine psychische Erkrankung, die durch Hyperaktivität, Aufmerksamkeitsprobleme und leichte Ablenkbarkeit gekennzeichnet ist. Die Symptome … Weiterlesen

ADHS im Job: Grübeln stoppen, Potenziale nutzen – Wie Unternehmen und HR ADHS-Performer optimal unterstützen

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ADHS im Arbeitsleben ist wie ein Schweizer Taschenmesser – vielseitig, aber manchmal mit scharfen Kanten. Während Betroffene nachts von Grübeleien wachgehalten werden, blühen sie tagsüber im richtigen Umfeld durch Kreativität, Krisenkompetenz und Innovationskraft auf. Doch wie gelingt der Spagat zwischen Belastung und Potenzial? Dieser Artikel liefert evidenzbasierte, praxisnahe Antworten – mit Tools für Betroffene, HR … Weiterlesen