Wie du als Kolleg:in einen positiven Unterschied für Menschen mit ADHS machst

Grafik zur Bedeutung der Pause bei ADHS und Kollegen.

Der Moment der Pause Du sitzt im Meeting. Deine Kolleg:in sagt etwas, das dich verwirrt. Sie scheint desorganisiert. Oberflächlich könnte man denken, dass sie einfach nicht aufpasst oder nicht motiviert ist. Aber was wäre, wenn es etwas völlig anderes wäre? In diesem Moment brauchst du etwas: den Moment of Pause. Das Konzept des „Moment of … Weiterlesen

Neuro-Ergonomie: Warum dein Gehirn einen besseren Arbeitsplatz verdient

Grafik zeigt Gehirn und Stuhl, Fokus auf Neuro-Ergonomie bei ADHS.

Die unsichtbare Erschöpfung Klassische Ergonomie kennt die meisten Führungskräfte: der richtige Stuhl, die richtige Schreibtischhöhe, die richtige Beleuchtung – all das für den Rücken und die Augen. Aber was ist mit dem Gehirn? Ein Mensch mit ADHS sitzt in einem Großraumbüro. Der Stuhl ist perfekt. Der Schreibtisch ist ergonomisch. Die Beleuchtung ist optimal. Und dennoch: … Weiterlesen

Nicht „Plug-and-Play“: Wie psychologische Sicherheit ADHS-Talente wirklich freisetzt

Grafik mit Gehirn und Fingerabdruck, Sicherheit, Talent, ADHS, Psychologie.

Das Problem der verborgenen Superkräfte Menschen mit ADHS sind nicht „plug-and-play“. Sie ecken an. Sie denken anders, arbeiten anders, kommunizieren anders. Aber wenn es um die Freilegung ihrer Talente geht – die Kreativität, die Hyperfokussierung, die Innovationskraft – dann liegt das Problem oft nicht bei den Menschen selbst. Das Problem liegt in der Kultur des … Weiterlesen

Führung von Menschen mit ADHS: Warum klare Ansagen und echtes Verständnis Gold wert sind

Klare Kommunikation und echtes Verständnis bei HIRNzigartig!.

Einleitung: Führung ist eine Zwei-Wege-Straße Führung wird oft als Top-down-Prozess verstanden: Führungskräfte geben Anweisungen, Mitarbeiter:innen folgen ihnen. Doch diese klassische Hierarchie-Metapher wird der Komplexität moderner Arbeitsbeziehungen nicht gerecht – besonders dann nicht, wenn neurodivergente Mitarbeiter:innen im Team sind. Mitarbeiter:innen mit ADHS funktionieren nach anderen neurologischen Regeln, erfordern andere Formen der Unterstützung und können – wenn … Weiterlesen

Die andere Seite der Medaille: ADHS-Stärken, Potenzial und Karriereerfolg

Motivierende Grafik zu Ressourcen und Potenzial bei ADHS.

Einleitung: Vom Defizit-Narrativ zur Ressourcen-Perspektive Wenn von ADHS die Rede ist, dominiert oft ein Narrativ der Defizite: Konzentrationsprobleme, Impulsivität, mangelnde Impulskontrolle. Die öffentliche Wahrnehmung ist geprägt von Herausforderungen und Einschränkungen. Doch die psychologische Forschung der letzten Jahre hat eine andere Geschichte zu erzählen – eine, die Betroffene, Führungskräfte und Organisationen völlig umdenken lässt. ADHS ist … Weiterlesen

Homeoffice und Neurodivergenz

Homeoffice mit Fokus auf Chance und Falle, Setup und Produktivität.

Vor Kurzem habe ich im Rahmen eines Coachings eine arbeitspsychologische Empfehlung geschrieben. Mein Klient, der sowohl ADHS als auch Autismus hat, steht vor einer schwierigen Situation: In seinem Unternehmen werden die Homeoffice-Tage drastisch gekürzt. Und diese Kürzungen gelten nur dann nicht, wenn eine Expertenbestätigung vorliegt, dass Homeoffice für die betroffene Person relevant ist. Das Problem? … Weiterlesen

Warum Ziele scheitern und was wirklich hilft!

Motivationsbild mit Gehirn und Zielscheibe, Fokus auf Zielsetzung.

Ziele: Orientierung ja – Motivation nein „Wir haben die neuen Unternehmensziele klar definiert, aber im Alltag verändert sich nichts.“ Kommt Ihnen das bekannt vor? Viele Führungskräfte stehen vor genau diesem Problem. Das liegt oft daran, dass Ziele zwei grundlegende Funktionen erfüllen sollen: Orientierung und Motivation. Orientierungsfunktion: Indem sie einen klaren Soll-Zustand definieren, helfen sie Teams … Weiterlesen