7 ADHS-Typen nach Daniel Amen – oder doch nur 3?
Daniel Amen beschreibt sieben ADHS-Typen auf Basis von SPECT-Scans. Was dahintersteckt, wie belastbar das Modell ist und warum es bei drei Typen bleibt.
Für Betroffene
Rejection Sensitive Dysphoria – 4 Strategien bei Ablehnungssensitivität bei ADHS
Ablehnung trifft dich härter als andere? Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) bei ADHS erklärt: Ursachen, Auslöser und 4 Strategien für den Umgang im Beruf.
Hyperfokus bei ADHS: Was er ist und wie er sich von Flow unterscheidet
Was ist Hyperfokus? Wie der Zustand bei ADHS entsteht, worin er sich von Flow unterscheidet und wie du ihn im Alltag und im Job für dich nutzen kannst.
Neurodivergente Stars: Wer hat ADHS, Autismus, Legasthenie und Co.?
Welche Stars sind neurodivergent? Rund 140 Prominente mit ADHS, Autismus, Legasthenie, Dyskalkulie, Tourette, Hochbegabung oder Synästhesie, nach Diagnose geordnet, jede Angabe mit Quelle.
ADHS und Dopamin: Dopaminhacks für den Alltag
Dopamin steuert Motivation und Belohnung. Was schnelles von langsamem Dopamin unterscheidet, wie die Dopaminfalle entsteht und elf Dopaminhacks bei ADHS.
5 ADHS-Tipps für Erwachsene nach der Diagnose
Frisch mit ADHS diagnostiziert? Fünf Tipps nach Duane Gordon (ADDA): Selbstakzeptanz, Selbstverantwortung, Schlaf, Schutz vor Überlastung und ein Netzwerk.
Body Doubling bei ADHS: So funktioniert das Tool für Produktivität und Motivation
Body Doubling bei ADHS: Warum eine zweite Person im Raum beim Anfangen und Dranbleiben hilft, wo du ein Body Double findest und was Unternehmen tun können.
ADHS bei Kindern erkennen – offizielle ADHS Checkliste für Kinder
ADHS bei Kindern erkennen: die offiziellen Kriterien als Checkliste, eine persönliche Geschichte dazu und der Hinweis, wer eine Diagnose stellen darf.
ADHS-Stärken im Beruf: 13 Vorteile für Mitarbeitende und Unternehmen
13 ADHS-Stärken im Berufsleben, von Kreativität bis Resilienz: Wie sich die ADHS-Typen unterscheiden und was Mitarbeitende und Unternehmen davon haben.
ADHS und Stress: Wie die 2 ADHS-Typen Stress verarbeiten
ADHS und Stress: Wie beide ADHS-Typen Stress neurobiologisch verarbeiten, mit und ohne Medikation – plus Strategien für Betroffene, Führungskräfte und HR.