Hat jetzt jede:r ADHS? 10 wissenschaftliche Antworten
Warum bekommen heute mehr Menschen eine ADHS-Diagnose? Zehn Antworten aus der Forschung zu Diagnosezahlen, ADHS bei Frauen, Vorurteilen und Behandlung.
ADHS
ADHS im Beruf: Herausforderungen und Lösungen für Teams und Selbstständige
ADHS im Beruf: Wo Organisation, Konzentration und Zeitgefühl schwerfallen, welche Stärken dazukommen und was Teams und Selbstständigen im Alltag hilft.
Grüner Tee, Koffein und L-Theanin: Natürlicher Helfer bei ADHS?
Hilft grüner Tee bei ADHS? Was Studien zu L-Theanin und Koffein zeigen, wie viel davon in einer Tasse steckt und wann du mit deiner Ärzt:in sprechen solltest.
ADHS am Arbeitsplatz: 4 Anpassungen für höhere Produktivität
ADHS am Arbeitsplatz: Vier Anpassungen bei Sitzplatz, Raumgestaltung, Tools und Lärm, die den Arbeitsalltag erleichtern – für Betroffene und Vorgesetzte.
Exekutive Funktionen bei Kindern mit ADHS stärken (und bei Erwachsenen)
Exekutive Funktionen bei ADHS stärken: Was die Studie zum Elterntraining POET zeigt, welche Schritte Kindern helfen und wie Erwachsene sie für sich nutzen.
Streufokus und Hyperfokus bei ADHS steuern: 8 Punkte für gehirngerechte Konzentration
Streufokus und Hyperfokus hängen an zwei Gehirnnetzwerken. Wie Default Mode Network und Task Positive Network zusammenspielen und acht Wege, beide zu steuern.
Zucker und ADHS: Gibt es einen Zusammenhang?
Macht Zucker ADHS schlimmer? Was Studien zu Zuckerkonsum, Softdrinks und Schwangerschaft zeigen, wo die Forschung Lücken hat und was im Alltag sinnvoll ist.
Aufgabenvergabe an Mitarbeiter:innen mit ADHS: 4 Merkmale guter Aufgaben
Welche Aufgaben passen zu Mitarbeiter:innen mit ADHS? Vier Merkmale, die motivieren, und ein Ablauf in vier Schritten für Führungskräfte: von den Stärken bis zum Monitoring.
Rejection Sensitive Dysphoria – 4 Strategien bei Ablehnungssensitivität bei ADHS
Ablehnung trifft dich härter als andere? Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) bei ADHS erklärt: Ursachen, Auslöser und 4 Strategien für den Umgang im Beruf.
Hyperfokus bei ADHS: Was er ist und wie er sich von Flow unterscheidet
Was ist Hyperfokus? Wie der Zustand bei ADHS entsteht, worin er sich von Flow unterscheidet und wie du ihn im Alltag und im Job für dich nutzen kannst.