Hyperfokus bei ADHS: Was er ist und wie er sich von Flow unterscheidet
Was ist Hyperfokus? Wie der Zustand bei ADHS entsteht, worin er sich von Flow unterscheidet und wie du ihn im Alltag und im Job für dich nutzen kannst.
ADHS Basics
Grundlegende Informationen, Ursachen, Symptome und Diagnosen rund um ADHS bei Erwachsenen mit Schwerpunkt auf das Berufsleben.
Neurodivergente Stars: Wer hat ADHS, Autismus, Legasthenie und Co.?
Welche Stars sind neurodivergent? Rund 140 Prominente mit ADHS, Autismus, Legasthenie, Dyskalkulie, Tourette, Hochbegabung oder Synästhesie, nach Diagnose geordnet, jede Angabe mit Quelle.
ADHS und Dopamin: Dopaminhacks für den Alltag
Dopamin steuert Motivation und Belohnung. Was schnelles von langsamem Dopamin unterscheidet, wie die Dopaminfalle entsteht und elf Dopaminhacks bei ADHS.
5 ADHS-Tipps für Erwachsene nach der Diagnose
Frisch mit ADHS diagnostiziert? Fünf Tipps nach Duane Gordon (ADDA): Selbstakzeptanz, Selbstverantwortung, Schlaf, Schutz vor Überlastung und ein Netzwerk.
Body Doubling bei ADHS: So funktioniert das Tool für Produktivität und Motivation
Body Doubling bei ADHS: Warum eine zweite Person im Raum beim Anfangen und Dranbleiben hilft, wo du ein Body Double findest und was Unternehmen tun können.
ADHS bei Kindern erkennen: Checkliste der Symptome nach DSM-5
ADHS bei Kindern erkennen: Checkliste der 18 Symptome nach DSM-5, dazu die weiteren Kriterien und wer in Österreich und Deutschland die Diagnose stellt.
ADHS-Stärken im Beruf: Was belegt ist und was berichtet wird
ADHS-Stärken im Beruf: Was Tests und Registerdaten zeigen, was Menschen mit ADHS berichten und was HR daraus ableitet. Mit Gesprächsfragen zum Übernehmen.
ADHS und Stress: Was über Cortisol und die ADHS-Typen belegt ist
ADHS und Stress: Verarbeiten ADHS-HI und ADHS-I Stress gegensätzlich? Was Cortisol-Studien bei Kindern und Erwachsenen zeigen und was am Arbeitsplatz hilft.
Führungskraft mit ADHS: Stärken, Risiken und was im Management hilft
Führungskraft mit ADHS: Tempo und Risikofreude auf der einen Seite, Kurswechsel und halb fertige Projekte auf der anderen. Was Chef:innen mit ADHS im Führungsalltag hilft.
ADHS bei Mitarbeiter:innen erkennen: Anzeichen im Arbeitsalltag
Woran erkennst du als Führungskraft ADHS bei Mitarbeiter:innen? Fünf Anzeichen im Arbeitsalltag, eine echte Geschichte und zwei Wege, einen Verdacht zu prüfen. Ohne Ferndiagnose.