Julie Simstich

Neuroinklusion in der Arbeitswelt: Warum HR oft scheitert und wie Führungskräfte das Ruder herumreißen

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Mindestens 20 % Ihrer Mitarbeiter:innen sind neurodivergent. Ihre Gehirne funktionieren anders. Und Standardprozesse sind nicht für sie gebaut. Neuroinklusion ist kein soziales Randthema. Es ist ein knallhartes Design-Problem, das über die Zukunftsfähigkeit von Unternehmen entscheidet. Lassen Sie mich erklären warum. Die versteckten Kosten: Die Rechnung, die Ihr Unternehmen bereits bezahlt Die Zahlen für Deutschland und … Weiterlesen

Mitarbeitendenwohlbefinden: Warum 41% der europäischen Arbeitnehmer:innen es einer Gehaltserhöhung vorziehen

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Einleitung: Die verblüffende Realität In der heutigen Arbeitswelt verschieben sich die Prioritäten. Eine aktuelle Erhebung offenbart eine bemerkenswerte Erkenntnis, die Führungskräfte und HR-Verantwortliche zum Nachdenken anregen sollte: Ganze 41% der europäischen Arbeitnehmer würden eine bessere Unterstützung für ihr Wohlbefinden einer 10%igen Gehaltserhöhung vorziehen. Diese Zahl ist nicht nur überraschend, sondern sendet auch ein klares Signal: … Weiterlesen

Hat jetzt jede*r ADHS? 10 wissenschaftliche Antworten

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ADHS und Vorurteile In einer psychologischen Praxis sitzt eine junge Frau, die sich seit Jahren mit Konzentrationsproblemen, innerer Unruhe und Selbstzweifeln quält. Sie hat ihr Studium abgebrochen, weil sie sich kaum auf den Stoff konzentrieren konnte. In der Hoffnung auf Antworten schildert sie ihrer Psychologin ihren Verdacht: ADHS. Doch die Antwort überrascht sie. „ADHS ist … Weiterlesen

ADHS im Business: Challenges und Lösungen für neurodiverse Teams

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1. Was bedeutet ADHS in der Arbeitswelt? ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) wird oft mit Kindern in Verbindung gebracht, betrifft aber auch viele Erwachsene. Studien zeigen, dass etwa 4,4 % der Erwachsenen in den USA mit ADHS leben (Kessler et al., 2006) – die Dunkelziffer dürfte noch höher sein. Menschen mit ADHS bringen besondere Herausforderungen, aber auch außergewöhnliche … Weiterlesen

Grüner Tee, Koffein und L-Theanin: Natürlicher Helfer bei ADHS?

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Grüner Tee, Koffein und L-Theanin: Natürlicher Helfer bei ADHS? Grüner Tee ist ein beliebtes Getränk mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Besonders spannend sind die Effekte seiner Inhaltsstoffe L-Theanin und Koffein, die in Studien vielversprechende Wirkungen auf Stress, Konzentration und Aufmerksamkeit gezeigt haben – Themen, die für Menschen mit ADHS besonders relevant sind. Sogar Taylor Swift scheint … Weiterlesen

Neurodiversität: Die vergessene Dimension in der Diversity & Inklusion Diskussion

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Neurodiversität: Was steckt dahinter? Diversity-Initiativen konzentrieren sich häufig auf Aspekte wie Geschlecht, Herkunft oder körperliche Einschränkungen. Aber was ist mit der Vielfalt im Denken? Die sogenannte Neurodiversität umfasst Unterschiede in der Gehirnfunktion, darunter ADHS, Autismus, Dyslexie oder Tourette-Syndrom. Statt diese Unterschiede als Schwächen zu betrachten, wird immer deutlicher, dass sie eine Chance für Unternehmen sind. … Weiterlesen

Warum Ziele scheitern und was wirklich hilft!

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Ziele: Orientierung ja – Motivation nein „Wir haben die neuen Unternehmensziele klar definiert, aber im Alltag verändert sich nichts.“ Kommt Ihnen das bekannt vor? Viele Führungskräfte stehen vor genau diesem Problem. Das liegt oft daran, dass Ziele zwei grundlegende Funktionen erfüllen sollen: Orientierung und Motivation. Orientierungsfunktion: Indem sie einen klaren Soll-Zustand definieren, helfen sie Teams … Weiterlesen

ADHS Paralyse und Prokrastination: Ursachen, Unterschiede und 9 Strategien zum Überwinden

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Menschen mit ADHS erleben oft Momente der scheinbaren Lähmung – die sogenannte ADHS Paralyse. Dieser Zustand tritt auf, wenn Betroffene trotz klarer Ziele und Aufgaben das Gefühl haben, wie blockiert zu sein. Sie wissen, was zu tun ist, doch sie können einfach nicht anfangen oder weitermachen. Häufig wird dieser Zustand mit Prokrastination verwechselt, bei der … Weiterlesen

Exekutive Funktionen bei ADHS Kindern stärken (und auch bei Erwachsenen)

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Nachdem ADHS erblich ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Eltern mit ADHS auch Kinder mit ADHS haben, relativ hoch. Auch wenn Elterntrainings nicht der Fokus von ADHSFokus ist – diese Studie ist zu wichtig, weil sie so klare Handlungsanweisungen für Eltern gibt. (Frisch et al., 2023) Untersucht wurde die Wirksamkeit des Parental Occupational Executive Training (POET). … Weiterlesen