Vom Chaos zur Klarheit
Finden Sie Souveränität und Leichtigkeit in Ihrem Leben mit ADHS. Strategien, die für Ihr neurodivergentes Gehirn entwickelt wurden.
⭐ 5/5 Sterne • 100+ zufriedene Klient:innen • Wissenschaftlich fundiert
Kennen Sie das?
Viele Menschen mit ADHS fühlen sich unverstanden und frustriert, weil klassische Methoden ihre neurodivergente Denkweise ignorieren.
Typische Themen, die wir gemeinsam bearbeiten können
Wissenschaftlich fundierte Inhalte, die Ihr Leben nachhaltig verändern können.
Fokus & Klarheit
Entwickeln Sie Strategien für bessere Konzentration und klare Prioritäten im Alltag.
Produktivität
Individuelle Systeme, die mit Ihrem Gehirn arbeiten, nicht dagegen. Work smarter not harder.
Job-Person Passung
Welche Jobs passen zu mir und meiner ADHS? Worin bin ich gut? Was ist meine Leidenschaft?
Energiemanagement
Strategien, um Reizüberflutung zu vermeiden, eigenen Grenzen zu erkennen und zu wahren
Selbstakzeptanz
Lernen Sie, Ihr ADHS als Stärke zu sehen und authentisch mit Ihrer Neurodivergenz umzugehen.
Wer bin ICH?
Wer bin ich abgesehen von meiner ADHS? Was macht mich aus? Was bin ich, was die „Diagnose“?
Auch im Bereich „2e“ oder „3e“ (twice exeptional – z.B. AuDHS)
Beziehungen
Verbessern Sie Kommunikation und Beziehungen durch besseres Selbstverständnis.
Emotionsregulation
Techniken für besseren Umgang mit Reizüberflutung und emotionalen Herausforderungen.
getting things done
ADHS Paralyse und Prokrastination überwinden und Dinge endlich erledigen.
Fundiertes Arbeitsmaterial für Ihren Erfolg
Im Coaching erhalten Sie umfangreiche und durchdachte Materialien, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen. Dazu gehören anschauliche Slides, hilfreiche Fragebögen und praktische Übungen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Wir arbeiten intensiv mit Psychoedukation, um Ihnen ein tieferes Verständnis für ADHS zu vermitteln, und ergänzen dies durch individuell angepasste Hausaufgaben. So können Sie das Gelernte direkt in Ihren Alltag integrieren und nachhaltig profitieren.
Wie ein Coaching abläuft?
Kostenloses Erstgespräch (15 Min)
Wir lernen uns kennen und klären unverbindlich, ob die Chemie stimmt und wie ich Ihnen helfen kann. Dabei besprechen wir, wie viele Einheiten üblicherweise ein Anliegen wie Ihres „benötigt“
Fragebogen bearbeiten – inklusive!
In Abhängigkeit von Ihrer Ausgangssituation bekommen Sie von mir, wenn es passt, einen online Fragebogen zugeschickt. Das Ergebnis kommt in der ersten Session. Das können Fragebögen zur Job-Person Passung / Karriereberatung sein, aktuellen Arbeitsbelastung, Ressourcen & Stärken.
Wichtig: Ich verwende ausschließlich psychologisch fundierte Fragebögen. Mit Gütekriterien, Normen, usw. Kein KI-generierter Selbsttest. Sondern mit Fundament.
Regelmäßige Sessions
Wir arbeiten in den folgenden Sitzungen gemeinsam, Schritt für Schritt, an Ihrer nachhaltigen Transformation und feiern Ihre Erfolge.
Abschluss-Session
Wir reflektieren gemeinsam und legen Fallback-Szenarien bereit. Wir sichern die Nachhaltigkeit des Coachings durch Nuggets, Anker und Reminder. Dabei bedienen wir uns vorallem Methoden aus dem behavioral design.
Kleiner FunFact gefällig?
Eine Umfrage unter britischen Selfmade-Millionär*innen ergab, dass 40% der Unternehmer*innen wahrscheinlich Legastheniker:innen sind.
(4x über dem nationalen Durchschnitt)
Coaching, das wirklich versteht
Mit Hirnzigartig erhalten Sie professionelles ADHS-Coaching von jemandem, der neurodivergente Denkweisen nicht nur kennt, sondern versteht.
Zertifiziert & Qualifiziert
5 Jahre Psychologie Studium
Systemische Coaching Ausbildung (1 Jahr)
Arbeits- und Organisationspsychologin klinische Psychologin unter Supervision
Wissenschaftlich fundiert
Evidenzbasierte Methoden und aktuelle Forschung
Als klinische Psychologin muss ich gesetzlich wissenschaftlich fundiert arbeiten
Persönliche Erfahrung
Echtes Verständnis für neurodivergente Menschen
Von mir selbst, aus meiner Familie und auch von meinen Patient:innen
kein 4-Wochen online Kurs-Zertifikat
Nein, ich habe keine ADHS-Coaching Ausbildung. Weil diese Ausbildungen höchst unseriös sind.
Ich bin Psychologin.
Diagnostik Erfahrung
In meiner Privaten Praxis diagnostiziere ich nicht, aber die Erfahrung ist immer dabei. Das ist wichtig, weil Bereiche wie Depressionen, Ängste, Autismus und viele mehr „mitschwingen“ können.
ADHS gehört in Profi Hände.
Standort
Graz
Lokal in Graz, Österreich. Aber natürlich auch in Deutschland und weltweit remote gerne verfügbar.
Warum Hirnzigartig?
Bei Hirnzigartig bekommen Sie keine Standard-Ratschläge, die bei Menschen mit ADHS nicht funktionieren. Stattdessen entwickeln wir gemeinsam individuelle Strategien, die zu Ihrem neurodivergenten Gehirn passen.
Unser Ansatz basiert auf aktueller wissenschaftlicher Forschung und wird individuell an Ihre persönliche Situation angepasst. Ob Fokus-Probleme, Organisations-Schwierigkeiten oder emotionale Regulation – wir finden gemeinsam Lösungen, die wirklich funktionieren.
Standort: Das Coaching findet in Graz statt und ist auch online für ganz Österreich, Deutschland und den Rest der Welt verfügbar. So können Sie flexibel wählen, was am besten zu Ihrem Leben passt.
Achtung – aktuell bin ich mit live Terminen leider voll, da ich nur an 2 Tagen in der Woche ein Büro gemietet habe. Hier gibt es eine Warteliste.
Online Coaching ist natürlich trotzdem möglich – aktuelle Wartezeit liegt bei etwa 3 Wochen. (Stand Mai 2026)
Wollen Sie mich näher kennenlernen?
Mein Podcast
Hören Sie in meinen Podcast rein und bekommen Sie ein direktes Gefühl für meine Denk- und Arbeitsweise. Hier teile ich regelmäßig Impulse und Gedanken.
Live erleben
Die nächste öffentlichen Veranstaltung mit mir:
am 6.5.2026 halte ich für ADAPT einen Vortrag für Lehrkräfte über neuroinklusiven Unterricht (kostenlos)
Am 24.06.2026 beim Tag der Inklusion an der TU Graz – von 14-16h halte ich dort die Keynote über die Stärken neurodivergenter Menschen.
Ich freue mich darauf, Sie dort zu sehen!
FAQ
Bieten Sie auch Autismus Coaching an? Oder AuDHS?
Ja, ich habe mich auch im Rahmen der Diagnostik und Behandlung intensiv mit dem Thema Autismus bzw AuDHS auseinandergesetzt, weil die Kombination häufig vorkommt und gerade bei Frauen übersehen wird.
Investition & Honorar
Transparent, fair und steuerlich absetzbar.
(60 Minuten 1:1 Coaching)
180,- € (inkl. MwSt.)
(60 Minuten 1:1 Coaching)
225,- € (excl. MwSt.)
Soziale Verantwortung: Finanzielle Engpässe sollen kein Ausschlusskriterium sein. Für Menschen in besonderen Lebenslagen (z.B. Alleinerziehende, Studierende, Arbeitsuchende) biete ich auf Anfrage ein begrenztes Kontingent an Plätzen zu reduzierten Tarifen an. Sprechen Sie mich im Erstgespräch einfach darauf an.
Bereit für den ersten Schritt?
Buchen Sie jetzt Ihr kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch und finden Sie heraus, wie ADHS-Coaching Ihr Leben verändern kann.
Keiner der Termine passend?
Dann schreiben Sie mir – wir finden sicher eine Lücke 🙂
✉ hallo@hirnzigartig.at • 📍Standort: Graz, Österreich
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