Neurodivergenz und multimodale Bewegung
Körper und Gehirn in Bewegung: Warum multimodale Bewegung bei ADHS wirklich funktioniert Stell dir vor, du sitzt in einem Entspannungskurs. Der Kursleiter führt dich durch progressive Muskelrelaxation, die Stimme wird sanfter, die Musik leiser. Es soll sich entspannend anfühlen, aber statt Ruhe breitet sich in deinem Körper eine wachsende Unruhe aus. Deine Beine zappeln, dein … Weiterlesen