Eine der Herausforderungen für Erwachsene mit ADHS besteht darin, die Dopaminspiegel im Gehirn zu regulieren, da Dopamin eine Schlüsselrolle bei der Motivation und dem Belohnungssystem spielt. In diesem Artikel werden wir verschiedene ADHS Dopaminhacks vorstellen, um das Dopaminmanagement zu optimieren und dadurch die Symptome von ADHS zu lindern. Zuerst aber noch etwas über die Dopaminfalle! … Weiterlesen
ADHS, oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, stellt sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Umfeld eine Herausforderung dar. Besonders am Arbeitsplatz können spezielle Strategien wie das Konzept des „ADHS Body Doubling“ entscheidend dazu beitragen, die Produktivität und Motivation bei Menschen mit ADHS zu erhöhen. Diese Methode unterstützt nicht nur die individuelle Arbeitsleistung, sondern fördert auch ein umfassendes Verständnis … Weiterlesen
Erfahren Sie, wie Cortisol die Stressbewältigung bei ADHS beeinflusst und wie Arbeitsplatzanpassungen und Medikation die berufliche Leistung verbessern können.
ADHS im Anzug – Noch immer wird ADHS mit hibbeligen Schulkindern verbunden. Dass aber Erwachsene und sogar CEOs auch (noch immer) ADHS haben können, ist eher unbekannt. Warum gerade im Management ADHS häufig ist, erfahren Sie in diesem Artikel.
ADHS im Arbeitsleben ist wie ein Schweizer Taschenmesser – vielseitig, aber manchmal mit scharfen Kanten. Während Betroffene nachts von Grübeleien wachgehalten werden, blühen sie tagsüber im richtigen Umfeld durch Kreativität, Krisenkompetenz und Innovationskraft auf. Doch wie gelingt der Spagat zwischen Belastung und Potenzial? Dieser Artikel liefert evidenzbasierte, praxisnahe Antworten – mit Tools für Betroffene, HR … Weiterlesen
Eine Geschichte aus dem Business-Kontext Julia ist eine engagierte Projektmanagerin in einem Technologieunternehmen. Trotz ihrer Fähigkeiten und ihres Engagements gerät sie regelmäßig in Schwierigkeiten, weil sie dazu neigt, Entscheidungen zu treffen, ohne wichtige Stakeholder oder das Senior Management einzubeziehen. Diese Tendenz zeigte sich besonders deutlich, als sie eine E-Mail mit bedeutenden Projektaktualisierungen an alle Beteiligten … Weiterlesen
ADHS, die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist kein reines Thema der klinischen Psychologie. Vielmehr bietet sie im Kontext moderner Arbeitswelten entscheidende Einblicke für Unternehmen, die auf der Suche nach Innovation, Dynamik und Diversität sind. Dieser Artikel richtet sich an Führungskräfte und Entscheidungsträger, die verstehen möchten, wie neurodiverse Talente – insbesondere Menschen mit ADHS – zur Stärkung ihrer Organisation … Weiterlesen
